Infusion Sédative

Aubépine, Coquelicot, Oranger pétales, Passiflore, Tilleul et Verveine

Ces plantes entrent dans la composition d'une tisane pour dormir. Grâce aux propriétés sédatives de ces plantes, cette infusion favorise un sommeil réparateur.
Cette infusion peut être prise régulièrement et sans accoutumance.

Elle peut être utilisée ponctuellement en cas d'insomnie lors de période d'examen. 

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- La passiflore a des propriétés hypnotiques donc induit le sommeil et agit sur l'agitation nerveuse, l'anxiété, l'émotivité, elle est intéressante chez les personnes qui "cogitent" la nuit.
- L'aubépine est sédative et lutte contre les palpitations, la sensation d'oppression, la nervosité.
- Les inflorescences de tilleul ont une action sédative légère, réduisent la nervosité et ayant des propriétés anti-spamodiques, calment aussi les migraines.
- Le coquelicot est sédatif et hypnotique.
- La verveine a des propriétés antispasmodiques, donc décontracturantes.Elle agit sur la fatigue intellectuelle et la nervosité.
- Les fleurs d'oranger sont sédatives et calment la nervosité ainsi que les tics nerveux.

Une tisane intéressante car à la fois apaisante du soir et facilitant la digestion est la tisane sédative digestive.

Il est judicieux de rajouter à  cette tisane 1 goutte d'huile essentielle de basilic , une huile de référence pour le sommeil mélangée à du miel ou du sucre..

Une autre manière de compléter votre tisane si vous la prėférez nature est de diffuser dans votre chambre une demi heure avant le coucher de l'huile essentielle de mandarine ou de petit grain bigaradier ou de les utiliser en massage diluée  sur la plante des pieds ou les poignets ... pour être  zen et apaisė!

• Poids net 150g