Infusion Duo Détox - Minceur

Notre composition DETOX (Hibiscus, Orthosiphon, Piloselle, Reine des prés, Tilleul aubier) est utilisée pour préparer l'organisme à la cure minceur en association avec un régime alimentaire adapté. Elle permet de drainer l'organisme (foie, rein, peau...) et de le débarrasser des toxines accumulées avant d'aborder la phase 2.

La tisane MINCEUR (Bourdaine, Chiendent, Fucus, Fumeterre, Mauve, Réglisse, Reine des près, Saponaire, Sauge, Vigne rouge) est un mélange de plantes que nous avons sélectionnées pour leurs propriétés amincissantes et drainantes. Elle va agir sur la digestion, activer le métabolisme et stimule l'effet brûleur de calories, faciliter la circulation, assurer un meilleur drainage de l'organisme et enfin favoriser l'élimination des résidus en facilitant le travail du rein et par son effet laxatif léger.

Règles hygiéno-diététiques :

Voici quelques règles hygiéno-diététiques essentielles pour aider à perdre du poids de manière saine et durable. Ces principes visent à associer une alimentation équilibrée à un mode de vie actif.

 - Alimentation : Adoptez une alimentation équilibrée. Privilégiez les aliments riches en nutriments et réduisez les aliments ultra-transformés. Surveillez les portions et mangez à heures régulières.
 - Hydratation : Hydratez vous correctement et buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
 - Les calories : Réduisez les calories de façon raisonnable (entre 300 à 500 kcal de moins que vos besoins, pour favoriser une perte de poids progressive. Évitez les régimes trop restrictifs, qui peuvent entrainer des carences et l'effet yo-yo.
 - Pratiquez une activité physique régulière : 150 à 300 minutes de cardio par semaine (marche rapide, vélo, natation, ...). Faire du renforcement musculaire 2 à 3 fois par semaine. Essayez de rester actif au quotidien (marchez, prenez les escaliers, ...).
 - Améliorez vos habitudes de vie : Dormez suffisamment, un manque de sommeil perturbe les hormones de l'appétit. Gérez le stress et évitez l'alcool en excès.

Adopter ces règles avec patience et constance vous permettra de mincir tout en préservant votre santé.

• Poids net 140g + 200g