Infusion Minceur

Bourdaine, Chiendent, Fucus, Fumeterre, Mauve, Réglisse, Reine des près, Saponaire, Sauge, Vigne rouge

Pas moins de 10 plantes médicinales composent cette tisane pour un effet: brûleur, drainant, coupe-faim.

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- La reine des près, le chiendent,la fumeterre , la sauge, la saponaire ont des vertus diurétiques. Elles favorisent l’élimination des toxines et des excès d’eau, contribuant ainsi à purifier l’organisme.
- La fumeterre, la sauge et la saponaire sont cholérétiques, stimulant la sécrétion et l’évacuation de la bile, ce qui aide à une meilleure digestion et à un bon fonctionnement hépatique.
- La saponaire se distingue également par son effet dépuratif, contribuant à nettoyer l’organisme en profondeur.
- Le fucus une algue riche en minéraux et en fibres, joue un rôle multifonctionnel : il accélère les échanges métaboliques, agit comme un brûleur naturel en favorisant la dégradation des graisses, et procure une sensation de satiété, aidant à mieux gérer l’appétit.
- La sauge en plus de ses bienfaits cholérétiques et diurétiques, est reconnue pour son effet stimulant, apportant énergie et vitalité.
- La vigne rouge, grâce à ses propriétés veinotoniques, contribue à réguler la circulation sanguine, renforçant ainsi les parois des vaisseaux et favorisant une bonne santé cardiovasculaire.
- Un peu de bourdaine et de mauve pour leurs propriétés laxatives non irritantes, idéal pour un transit intestinal équilibré sans inconfort.
- Une touche de réglisse est ajoutée pour ses qualités aromatiques, offrant une saveur agréable qui harmonise cette synergie de plantes.

La tisane minceur est un mélange de plantes que nous avons sélectionnées pour leurs propriétés amincissantes et drainantes.

- Elle agit sur la digestion,
- Elle active le métabolisme et stimule l'effet brûleur de calories,
- Elle facilite la circulation,
- Elle assure un meilleur drainage de l'organisme,
- Elle favorise l'élimination des résidus en facilitant le travail du rein et par son léger effet laxatif.

Elle peut être précédée par notre composition DETOX pour préparer l'organisme à recevoir un régime alimentaire adapté.

En cas de pulsions sucrées, en complément de la tisane, l'huile essentielle de géranium rosat s'avère très efficace: 2 gouttes sur un comprimé neutre à croquer à chaque fois qu'une envie d'aliment sucré survient.

Règles hygiéno-diététiques :

Voici quelques règles hygiéno-diététiques essentielles pour aider à perdre du poids de manière saine et durable. Ces principes visent à associer une alimentation équilibrée à un mode de vie actif.

 - Alimentation : Adoptez une alimentation équilibrée. Privilégiez les aliments riches en nutriments et réduisez les aliments ultra-transformés. Surveillez les portions et mangez à heures régulières.
 - Hydratation : Hydratez vous correctement et buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
 - Les calories : Réduisez les calories de façon raisonnable (entre 300 à 500 kcal de moins que vos besoins, pour favoriser une perte de poids progressive. Évitez les régimes trop restrictifs, qui peuvent entrainer des carences et l'effet yo-yo.
 - Pratiquez une activité physique régulière : 150 à 300 minutes de cardio par semaine (marche rapide, vélo, natation, ...). Faire du renforcement musculaire 2 à 3 fois par semaine. Essayez de rester actif au quotidien (marchez, prenez les escaliers, ...).
 - Améliorez vos habitudes de vie : Dormez suffisamment, un manque de sommeil perturbe les hormones de l'appétit. Gérez le stress et évitez l'alcool en excès.

Adopter ces règles avec patience et constance vous permettra de mincir tout en préservant votre santé.

• Poids net 200g
• Composition : Bourdaine, Chiendent, Fucus, Fumeterre, Mauve, Réglisse, Reine des prés, Saponaire, Sauge, Vigne rouge